Wissenschaft.
Stille.
Klarheit.
Ich habe Psychologie studiert, weil ich verstehen wollte, warum Menschen leiden — auch wenn äußerlich alles stimmt.
Nach meinem Studium lebte ich mehrmals als Mönch auf Zeit in einem buddhistischen Waldtempel in Thailand. Nicht als Flucht — als Konsequenz. Was ich dort lernte, war leiser, direkter und wirksamer als alles, was ich im Studium gehört hatte.
Heute verbinde ich beides: die Neuropsychologie, die erklärt warum wir feststecken — und die kontemplative Praxis, die zeigt wie man loslässt.
Mehr über mich →Drei Wege.
Wähle, was für dich passt.
Video-Training
In 30 Minuten verstehst du, warum dein Körper Ruhe als Bedrohung interpretiert — und was wirklich hilft.
Ruhig trotz Verantwortung
12 Module, in deinem Tempo. Wissenschaftlich fundiert, tief und praktisch anwendbar. Für Menschen, die selbstständig arbeiten wollen.
Persönliche Begleitung
10 Monate direkte Arbeit mit mir. Zoom-Sessions, Messenger-Support, maßgeschneidert auf dein spezifisches Muster.
Der Millionär
und der Mönch.
Was passiert, wenn ein Millionär alles hat — und trotzdem nicht aufhören kann zu suchen? Eine Begegnung mit einem Mönch in Thailand verändert alles.
Ein Buch über das, was kein Erfolg der Welt dir geben kann.
Was Menschen sagen,
die den Weg gegangen sind.
Als Julian mir erzählte, dass er in Thailand als Mönch gelebt hat, war mir klar: Der redet nicht nur, der hat das selbst durchgemacht. Ich habe zum ersten Mal gemerkt, dass mein ständiges Machen und Tun keine Stärke ist — sondern eine Flucht. Seitdem führe ich anders, arbeite anders, bin anders zu Hause. Meine Frau hat nach drei Wochen gefragt, was mit mir passiert ist.
— Matthias, 41, Unternehmer
Julian hat mir gezeigt, dass mein Stress nicht daher kommt, dass ich zu viel mache — sondern dass ich nie gelernt habe, Nein zu sagen ohne mich schuldig zu fühlen. Als er mir erklärte woher das kommt, hat es klick gemacht. Ich sage jetzt Nein. Immer öfter. Und die Welt geht davon nicht unter.
— Tanja, 36, Erzieherin
Psychologische Impulse,
die bleiben.
Täglich ein kurzer Gedanke, eine Frage, ein Hinweis — ohne Hype, ohne Motivationssprüche. Einfach das, was wirklich hilft.
@julian.hermsen folgen →© 2026 Julian Hermsen. All rights reserved.